OCIO Y TIEMPO LIBRE

DÍA DE LA DISCAPACIDAD, EN MONZÓN

03-12-2015

Como cada año, el 3 de diciembre, celebraremos el día de la discapacidad en Monzón. Este año queremos invitar a los centros escolares a la celebración. El lema es QUIERO MI OPORTUNIDAD. Se necesita colaboración para realizar unas manos de cartón para los asistentes y otras acciones que puedan surgir. Quien quiera colaborar que se ponga en contacto con Marta de ADO.

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TALLER DE DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

03-11-2015

ESTA ACTIVIDAD SE REALIZARÁ EN MONZÓN Y HUESCA Con el objetivo de que la dieta se convierta en un hábito de vida saludable, se realizan asesorías individuales para desarrollar dietas adaptadas a cada persona. Y además, se imparten talleres grupales sobre Nutrición para que los participantes adquieran herramientas para autogestionarse una adecuada dieta. El seguimiento individualizado en dietas se realizará una vez cada quince días aproximadamente. Y los Talleres grupales ( charlas ), serán una vez al mes aproximadamente, ya que tenemos que concretarlo con la Nutricionista. Si tu objetivo no es adelgazar, también te puedes apuntar, ya que se trata de comer sano, transformar tus hábitos alimenticios. Si estás interesado, llama cuanto antes a la Asociación y pregunta por Marta. Telf Ado: 974213466. Si tienes alguna duda llámanos para que la resolvamos.

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TALLER DE GIMNASIA MENTAL EN HUESCA

02-11-2015

Lo que perseguimos con este taller, es la creación de un espacio agradable donde entrenar y practicar de forma continua la gran mayoría de capacidades cognitivas que confieren al ser humano. El taller se lleva a cabo un día a la semana durante una hora y media, por la Psicóloga de la asociación. En este espacio realizaremos ejercicios y juegos para entrenar nuestra mente. El Taller se realizará los jueves a las 12 de la mañana en la Asociación. La fecha de comienzo todavía no está establecida. Os mantendremos informados a través del Factbook y la web. Lugar: en las Oficinas de la Asociación, C/ Arnal Cavero 22. Huesca Si estáis interesados, llamar a la Asociación en el teléfono 974213466, y preguntar por Marta.

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TALLER DE DANZA EXPRESIVA EN MONZÓN

28-10-2015

Por ahora el grupo está completo, pero si quieres participar, te apuntaremos en lista de espera por si falla alguien. Y además en enero valoraremos de abrir otro grupo si sale gente interesada. El Taller es un espacio para expresarnos corporal y emocionalmente. Busca un contacto con uno mismo y con los compañeros. “Baila, respira, siente, relájate, toca, crea” No hace falta que hayas bailado nunca, solo tienes que tener ganas de moverte con la música. Se baila guiado por la profesora, también se baila libre, hay relajación, estiramientos y masajes. Fechas: 28 de Octubre, 18 de noviembre y 9 de diciembre. Horario de 17,00h a 18,15h. Lugar: Centro Cívico Miguel Lemus Sala: Salón de Actos Si estás interesado ponte en contacto con Marta de ADO

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TALLER DE MANUALIDADES EN MONZÓN

14-10-2015

Este año estamos buscando profesores para llevar el Taller. Damos la posibilidad de que sean varios profesores los que formen un equipo. Así que quien esté interesado que se ponga en contacto con Marta llamando a ADO. Fecha de comienzo: miércoles 14 de octubre Días y horario: lunes y miércoles de 17,00h a 19,00h Lugar: Centro Cívico Miguel Lemus

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